「 健康 」一覧

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アンチエイジイングに最適! マイオカインの効果と増やす方法とは?

マイオカインとは、若返りホルモンと似た効果があることで注目されているホルモンです。脂肪分解・糖代謝改善・動脈硬化防止に効果があります。筋肉か...

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デトックスで一番おすすめな黒豆茶を紹介!その効果効能とは?

黒豆茶って飲んだことはありますか?私は以前飲んでいたのですが、ほんのり甘くて香ばしいお茶です。イソフラボンの効果は知っていましたが、「ソヤサ...

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現代の食事に欠かせない デトックス食材はこれ!

体内の有害物質をデトックスするキレート食材には注目が集まっていますね。身体は定期的にデトックスしないと有害物質や宿便が溜まってしまいます。こ...

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尿酸値を下げる牛乳!その効果の秘密とは?

尿酸値を下げる牛乳!その効果の秘密とは?

ある日、突然足の親指の付け根に激痛が走り、腫れて歩けない!!という経験、痛風の人は経験していると思います。お医者さんに尿酸値を下げま...

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セルライトは何故出来る!原因ってなに?食事で改善できる方法とは

セルライトは何故出来る!原因ってなに?食事で改善できる方法とは

セルライトって出来たことある女性は多いですよね。太ももやお尻ががボコボコして見栄えが悪い・・・マッサージしてもいまいち効果が無い・・...

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デトックスで一番おすすめな黒豆茶を紹介!その効果効能とは

黒豆茶って飲んだことはありますか?私は以前飲んでいたのですが、ほんのり甘くて香ばしいお茶です。イソフラボンの効果は知っていましたが、ソヤサポ...

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現代の食事に欠かせない デトックス食材はこれ!

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デトックス薬膳でむくみで解消!必要な三つのポイント

むくみを取り去るとして注目されているのが薬膳料理です。むくみ(浮腫)とは、何らかの原因で細胞間の水分が、血液中に戻れなくなっていることを言い...

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腰痛を緩和する寝方とは?安眠できる3つのポイントはこれ!

季節の変わり目や疲れ・ストレスから腰痛になる事はよくある話ですが、腰痛があると睡眠時に寝返りを打とうと思っても、痛くて思わす起きてしまい、ぐ...

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ファスティングの成功の鍵とは?このポイントは押さえよう!

ファスティングでご存知ですか?普通は断食のことをいいますが、最近では、内臓を休め、代謝を上げ、細胞を元気にすることで、元気になった細胞が脂肪...

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