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路地裏cityへようこそ当ブログ「路地裏city」にお越しいただき、ありがとうございます。ここでは、体の不調のセルフケア、食材や掃除のちょっとしたコツ、メルカリを使った暮らしの工夫、ミニマリストの暮らし方など、日々の生活を少し楽にするための...
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暮らしに役立つこと ゼロから始めるチアシード効果で便秘解消！
最近よく聞く“チアシード”について、皆さんはどのくらいの事を知っていますか？名前くらいは聞いたことあるけど、一体どんな効果があるの？と思っている人に必見です。今回は、チアシードにスポットを当ててみたいと思います。便秘解消効果や値段についてな...
暮らしに役立つこと デトックス効果抜群！チアシードにはこんな作用がある
デトックスとは、身体の中の毒素を排出することです。聞くだけでとても爽快な気分になりますよね。デトックスには腸内環境を整えることがとても重要となっています。なんと、その役割を大きく持っている食べ物が“チアシード”なんです。チアシードにはどんな...
暮らしに役立つこと しいたけの洗い方はどんな時に洗うのか？その洗う方法を紹介！
お味噌汁に、煮物に、料理によく使うしいたけ。とっても風味が豊かで美味しい身近な食材ですよね。でも、しいたけって洗っても大丈夫なのでしょうか？主婦の方は誰もが思ったことのある疑問ですよね。洗うとしても、どのような洗い方でどんな時に洗えば良いの...
暮らしに役立つこと 干ししいたけが高い理由とは！栄養の違いについて
干ししいたけは生のしいたけに比べて３倍ほどの価格がしますよね。なぜ干してあるだけでこんなに高いの？って思ったことありますよね。なぜ干ししいたけは生しいたけに比べて高いのか、栄養価に違いはあるのかについて今回はスポットを当てて行きたいと思いま...
健康 コーヒーでダイエットは可能なのか?
良い香りと独特の味でコーヒーが大好きという方も多いのではないでしょうか?私もコーヒーを飲むと凄くリラックス出来るので大好きです。そんなコーヒーにダイエット効果があるという事が分かってきましたが本当に可能なのでしょうか?今回はコーヒーがダイエ...
健康 スイカ糖ってなに？その効果効能とは
スイカ糖のことご存知ですか？私はスイカは大好きで毎年美味しく食べているのですが、その果汁を煮詰めたものをスイカ糖といい、健康に良い効能がたくさんあるそうなんです。特に利尿作用に優れており、腎臓に良い効果が期待できます。今回はそのスイカ糖を作...
健康 西瓜ダイエットは可能なのか？
※2026年9月に最新情報へ見直し「今年の夏こそ痩せたい」と意気込みつつも、良いダイエット法が見つからず困っている人に朗報です。夏によく食べるスイカには、ダイエットの味方になってくれる栄養素が含まれています。水分が多いスイカは食べるだけで満...
健康 コーヒーで胃もたれ‼原因と応急処置は?
※2026年9月に最新情報へ見直し香ばしい香りと独特の苦みが大好きな方も多いコーヒーですが、飲むと胃もたれしてしまうと悩んでいる方もいらっしゃいますよね。筆者も好きでつい飲み過ぎてしまい、胃もたれを起こしてしまったことがあります。では、なぜ...
健康 熱中症の頭痛を何とかしたい！効果のある対処法とは？
※2026年9月に最新情報へ見直し夏はレジャーなど楽しいことも多いですが、怖いのが熱中症です。熱中症の症状の一つに頭痛がありますが、実はこの頭痛、決して軽く見てよい症状ではありません。今回は熱中症による頭痛に着目し、原因や対処法、受診の目安...