「 健康 」一覧

便秘は呼吸法で大変な改善効果があるのを知ってますか?

便秘は呼吸法で大変な改善効果があるのを知ってますか?

便秘と呼吸法は大変大きな関係があるのを ご存じでしょうか? 実は腹式呼吸は便秘にはとても良いこと 尽くめなんです。 腹式呼吸でも...

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腰痛を改善する効果がある食事と食べ物とは

腰痛を改善する効果がある食事と食べ物とは

長年長い距離を営業車を運転していて 初めてぎっくり腰を経験したのが15年前 病院に行っては診断受け 毎度骨には異常...

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肩こりの頭痛、吐き気は呼吸なども影響があるのか?起きなくする方法は

肩こりにはいろんな症状がありますよね。 私も悩んでて、ひどくなると固まって しまい頭痛や、吐き気症状がでます 湿布や頭痛薬は多少緩和さ...

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肩こり解消の願いは、このストレッチで叶います!

肩こりにはいろんな症状がありますよね! 私の場合は肩甲骨周辺が固まる タイプです。 本当に酷くなると頭痛や吐き気まで 起こります。 ...

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ぎっくり腰になった!とある治療体操の効果日誌

2016年7月6日、突然のぎっくり腰 前日の農作業の疲れが祟ったようだ。 よい機会なので読み溜まっていた本で 体の「ゆがみ」を治し...

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細マッチョ女子になるダイエット、目標は木村文子さん?

細マッチョ女子になるダイエット、目標は木村文子さん?

細マッチョ女子になりたいという女性が多くなってます。 ダイエットして理想的な筋肉をつけるには憧れの体系をイメージしてそれに近づく工夫を...

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ジカ熱で小頭症胎児を初めてスペイン内で確認!日本で胎児を守るすべ

ジカ熱で小頭症胎児を初めてスペイン内で確認!日本で胎児を守るすべ

ジカ熱による小頭症胎児が初めてイタリア国内で確認されたとAFPが伝えました。 日本でも感染拡大した場合、妊婦に宿る胎児を守る方法はないので...

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