2017-08

健康

熱中症の頭痛を何とかしたい!効果のある対処法とは?

夏はレジャーなど楽しいことも多いですが怖いのが熱中症ですよね。熱中症の症状の一つに頭痛があります。頭痛はとても辛いですよね。では、なぜ熱中症になると頭痛が起こるのでしょうか?どうやら体が体温を下げようとして水分と血液のバランスが崩れることで...
健康

熱中症対策で効果的なその予防方法とは?

暑い夏に十分に気をつけたいのが熱中症ですよね。熱中症は暑さだけでなく湿度にも十分な注意が必要です。気温が低いからと言ってあなどってはいけません。熱中症は気温と湿度のバランスによって起こりやすくなります。今回は熱中症になる目安の気温と湿度や自...
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美味しい西瓜種の料理!栄養とレシピ

皆さんが夏に美味しく食べているスイカ。種はもちろん捨ててしまうと思うのですが、なんとスイカの種は食べることが出来るんです。しかも、ヘルシーで様々な栄養があります。古代エジプトでは、種を食べるためだけにスイカを栽培していたそうですよ。スイカの...
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骨粗鬆症に効果があるメラトニン‼メラトニン分泌を促す方法とは?

年をとってくると心配になる病気の1つが骨粗鬆症ですよね?骨粗鬆症が進むと骨折の危険が増し、場合によっては寝たきりになってしまう事も考えられます。その対策で非常に効果が期待出来るのがメラトニンなのですが、どういう働きがあって骨粗鬆症に効果があ...
健康

何の虫に刺されたのか分からない?傷跡と症状から見る対処方法

私達は生活の様々な場面で知らない間に虫に襲われ、いつの間にか痒くなったり、痛みを感じて虫に刺されたと気付く事も多いと思います。今回はいつの間にか虫に刺されていた時の跡や傷口の特徴やその症状、対処法を解説していきます。気付かないで虫に刺された...