未分類 トイレ掃除で便器の黒ずみを簡単に取る方法とは
※2026年9月に最新情報へ見直しました。トイレの黄ばみと黒ずみは使用する洗剤が違うって知ってましたか？トイレの黒ずみがなかなか取れなくて大変ではないですか？私も散々苦労しました。私はつい最近知りました。なぜならトイレ掃除用洗剤は全部同じも...
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暮らしに役立つこと ブロッコリーの簡単でおいしい味付け冷凍はなに？
※2026年9月に最新情報へ見直しました。みなさん、ブロッコリーにどんな味付けしてますか？塩茹でもいいけどたまには変わった味付けがしてみたいと思い、今回冷凍して簡単でおいしい味付け方法の実験をしてみました。そもそも正しい冷凍保存の方法は？味...
暮らしに役立つこと 自然薯の旬な時期と掘り方って知ってましたか？
※2026年9月に最新情報へ見直しました。自然薯の収穫できる時期なのになぜ自然薯が売ってないの？ふと気になった・・・自分で山に入って選別や掘り方をマスターすれば松茸よりも確実に手に入れる事はできるのです。スーパーで販売している長芋はほとんど...
健康 便秘に効くツボの押し方と腸内環境改善方法
※2026年9月に最新情報へ見直しました。便秘で悩み、ツボ押し効果の経験がない方がいると思いますが実はツボによって時間や強さ、深さ、角度が違います便秘がたとえ今改善されない状況だとしても決して諦めないでください。我が家で高3の末娘が大変な便...
健康 便秘は呼吸法で大変な改善効果があるのを知ってますか？
※2026年9月に最新情報へ見直しました。便秘と呼吸法は大変大きな関係があるのをご存じでしょうか？実は腹式呼吸は便秘にはとても良いこと尽くめなんです。腹式呼吸でもいきんだり、早く呼吸するのではなくゆっくりとした呼吸をとることが大事なのです。...
健康 腰痛を改善する効果がある食事と食べ物とは
※2026年9月に最新情報へ見直しました。長年長い距離を営業車を運転していて初めてぎっくり腰を経験したのが１５年前病院に行っては診断受け毎度骨には異常なし！！それでも腰痛はひどくなり日々の運転がいやになることが多くなりました。以来腰痛で悩ん...
健康 肩こりの頭痛、吐き気は呼吸なども影響があるのか？起きなくする方法は
※2026年9月に最新情報へ見直しました。肩こりにはいろんな症状がありますよね。私も悩んでて、ひどくなると固まってしまい頭痛や、吐き気症状がでます湿布や頭痛薬は多少緩和される程度解消方法がないか研究しています。一つ目は別記事で紹介しているス...
健康 肩こり解消の願いは、このストレッチで叶います！
※2026年9月に最新情報へ見直しました。肩こりにはいろんな症状がありますよね！私の場合は肩甲骨周辺が固まるタイプです。本当に酷くなると頭痛や吐き気まで起こります。でも自分で肩こりの度合いを確認し、とあるストレッチを行い肩こり解消を叶えてい...
健康 ぎっくり腰になった！とある治療体操の効果日誌
※2026年9月に最新情報へ見直しました。２０１６年７月６日、突然のぎっくり腰前日の農作業の疲れが祟ったようだ。よい機会なので読み溜まっていた本で体の「ゆがみ」を治して健康になるという本があった。井上邦昭 著書（高橋書店）この著書のぎっくり...