ミニマリストのスティーブ・ジョブズは禅の教えをどう活かしたのか?

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ジョブズ氏は、アップルの基本理念を「フォーカスとシンプルさ」と定義していました。「シンプルであることは、複雑より難しい」と語っており...

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野菜洗いは温度が決め手!いろんな湯洗い方法とは?

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野菜は水洗いする人がほとんどだと思います、私もそうです。 冷水で洗い水気を切って食べるサラダはシャキっとしていて美味しいですよね。...

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ミニマリストが目指すものその意義とは

ミニマリストが目指すものその意義とは

断捨離をする人は能捨という言葉も大切にします。断捨離は知っているけれど能捨は知らないと言う人は多いと思います。私もその中の1人でした。し...

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ミニマリストが捨てる!買わないコツとは?

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物を減らしたいのについつい買ってしまうという人は多いですよね。私もその1人です・・・。ミニマリストの人たちはどのように物欲をコントロール...

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健康を選ぶ食品オイルの常識!身体はどんな良い効果に出会えるのか?

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オイルを選ぶ際、コスパばかりで選んでいませんか?実はオイル選びってとっても重要なんです。飽和脂肪酸は避け、質の良い不飽和脂肪酸をバランス...

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子供の誕生日で泣けるサプライズ演出をしよう!

可愛いわが子の大切な誕生日、どうやってお祝いしてあげようか悩みますよね。最近では100均で飾り付けを駆使したり、ケーキに子供の似顔絵を描いて...

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「痛風注意報!どんなお菓子なら食べられるの?

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通風というと、「お菓子は駄目!」というイメージがありますね。食事以外でもポイントを守れば大丈夫なんです。意識することはショ糖(白糖)...

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自律神経失調症と向き合い治していく方法とは

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自律神経失調症という病気をご存知でしょうか? 初めは暖房の中にいて顔が熱くなるけど手足の指は冷えている、手足が痺れる、夜中に何度も目が...

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家計簿項目を自由に設定できる!無料アプリのおすすめベスト3とは?

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家計簿のアプリを使ってますか?「①使いこなしている」、「②使ってるけどこなせてない」、「③持ってるけど使ってない」、「④そういえばそんな...

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痛風にはコーヒーが離せない!その予防効果とは?

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私の父が通風持ちですが、とんでもなく痛いそうです。ひとたび通風発作が起きるとベッドから起き上がれなくなったり、2階から降りてくるのもヨロ...

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