健康 肩こりの頭痛、吐き気は呼吸なども影響があるのか？起きなくする方法は
肩こりにはいろんな症状がありますよね。私も悩んでて、ひどくなると固まってしまい頭痛や、吐き気症状がでます湿布や頭痛薬は多少緩和される程度解消方法がないか研究しています。一つ目は別記事で紹介しているストレッチ体操＆ツボ押しで改善できましたので...
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健康 健康 肩こり解消の願いは、このストレッチで叶います！
肩こりにはいろんな症状がありますよね！私の場合は肩甲骨周辺が固まるタイプです。本当に酷くなると頭痛や吐き気まで起こります。でも自分で肩こりの度合いを確認し、とあるストレッチを行い肩こり解消を叶えています。友人がブログなどで一度掲載しみては…...
健康 ぎっくり腰になった！とある治療体操の効果日誌
２０１６年７月６日、突然のぎっくり腰前日の農作業の疲れが祟ったようだ。よい機会なので読み溜まっていた本で体の「ゆがみ」を治して健康になるという本があった。井上邦昭 著書（高橋書店）この著書のぎっくり腰治療体操を実践して効果がどれくらいあるの...